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第27章 内观入定去除病灵和负面内观方法＋个人实操（第2页）

修道：

1，提升能量基础。

2，提升心性修为。

能量的平衡=精气神，肉体和精神。

心态的平衡=不执着生的，保持平常心。

有执着是最大的不平衡，各种极端，扭曲思想导致整个人身心灵都变态，某方面性格思想情感等，都是很可怕，很负面。

或者极端扭曲的那种，思想过于扭曲，三观都不正常，总认为什么什么，各种评判认同，很多固执的观念。

多修平常心，不执着那些所见所闻之物，才能开放自己的意识。

看到的不一定是事实，我见过很多人用表面现象来评判各种人和事物，包含自己有时也会。

听到的也可能是扭曲事实的结果，自己却信以为真，认同后，就评判是非好坏，包含自己有时也会。

所以需要客观，不能急下评判，推理，猜想等，这是主观的，可能导致了自己的各种误解，被假的信息屏蔽了真相，这些某方面倾向思想隐藏在内心，会无意不停的创造，在生活中，和人际交往，做事中，评判伤害，给自己造业。

可能你生活中，工作中，就会看到某些人可能某方面思想比较极端，或者情感上跟别人，跟普通人对比“不太正常”呢？

再反观自己，自己是怎么评判和认知这些人的？

自己有没有评判和不理解的念头？或者抗拒？

为什么？

这就是自己的修心需要提升的地方。

或者是你某些讨厌的人和事物？

这些人和事物给你带来的感觉是什么？

痛苦，不舒服？或者是本能反感。

注意这些感觉，自己为什么会讨厌？而不是理解呢。

继续内观自己的心，这些讨厌的情绪或者思想可能不是来自你，而是内心某层灵体往世留下的执念呢？静观这些思想的变化，继续看着它们，跟随这些思想，看着它们，最后找到源头，解决自己的问题。

最后你现，好像很多东西都不是我一个人在左右一样？连自己的思想，自己的行为都不受自己控制！？

哪里来的这么多莫名其妙的思想和情感？从来没见过的东西和某些不同的人，自己居然非常讨厌和反感，本能的，下意识的厌恶。

这都是往世潜意识留下的习性啊！

所以修道修心，需要循序渐进，生活中的一举一动，一思一想你要观照着看着自己，咦？自己本来很平常的自己，突然间情绪不好了，思想变的扭曲了，负面了？有讨厌反感的人和事物了？看到就想评判了？

这些思想，这些情绪从哪里冒出来的？

多数都是潜意识的旧思想倾向，开始显化出来了，多世遗留下来的，还有今世的各种洗脑思想，添加给你的。

这时候，不是要认同它们，而是冷静的，静观其变，让杂念自生自灭，不去执行和认同这种思想。

认同=强化这种负面的思想行为，就会感觉理所应当了，好像自己做都是正确的，但是伤害到了别人呢？

修心，是一个修正自己的心，了解自己的过程。

可能很多人都不了解自己是个什么样的人，时而这样，时而那样。

而修道修心，入定出神，就是找到内心多层面的自己，潜意识的自己。

负面执念主要来源

1，食物，大鱼大肉。（正常吃食没事，过度影响健康）

2，环境影响，气场影响，低频的负面环境气场。（长期呆在混乱的环境气场。如家里总有人散负面。住的地方经常吵闹。）

3，别人的负面情绪攻击，影响。（来自他人的敌意，带着负面情绪攻击你。）

4，自己内耗，不良习惯影响。（不良的思想行为，恶性习惯）

5，业力影响。（常常伤害他人。用语言，用行为，用心念（内心咒骂攻击别人）。被对方反击。自己先产生负面，再去伤害别人，所谓先自损一千，再想着伤敌八百。

往往你没攻击到别人，就把自己先伤了。

别人可能根本不在乎你，只是你自己在意淫泄情绪而已。

6，经常观看负面的意识信息，进入负面的集体信息场中，如经常关注负面的新闻，负面的信息文章。则被影响。越看越不舒服。越看越情绪不稳定，心态很乱。心烦意乱。

正面集体意识，会有正面作用。

负面集体意识，会拉你进入低频中。

能量场弱的人。会被入侵。负面能量会附在身上。

以上6条，负面长年累积在肉体和灵魂体中，自然导致身心灵不健康。

很多时候，你不是你，是因为身上太多低频的负面的东西，在影响你，扭曲你的思想行为和心灵。

内观入定中，看到能量体层面，心灵层面，存在的负面能量影响，存在的执念业力影响，一一解决，自然身心灵成长。

每天多思考遇到的问题，多反思执着的事情，多冥想，闭目静心。